Hastalık
-
Zihnimiz Neden Felaket Senaryoları Üretir?
Zihin, belirsizlikle karşılaştığında boşlukta kalmayı sevmez. Mana üretmek, olasılıkları tartmak ve geleceği öngörmek ister. Bu efor birçok vakit kollayıcı bir…
Devamını Oku » -
Bağımlılık Döngüsü: Bağlantı, Unsur ve Telefon Tıpkı Beyinde Nasıl Çalışır?
Bağımlılık birçok vakit sırf alkol, sigara ya da unsur ile ilişkilendirilir. Meğer insan beyni için toksik bir bağlantı, daima telefon…
Devamını Oku » -
Topluluk Önünde Konuşma Korkusu: Zihin Neden Panikler?
Topluluk önünde konuşma telaşı, yargılanma kaygısının tetiklediği bir alarm yansısıdır. Zihnin paniklemesi, tehdit algısının sonucudur.
Devamını Oku » -
ONLİNE TERAPİ
Online terapi nedir? Online terapi kimler için uygun değildir? Online terapiye uygun çalışma bahisleri nelerdir?
Devamını Oku » -
Zihnin Gürültüsünü Dindirmek: Vücudun Sessiz Lisanıyla Bir Güzelleşme Seyahati
Uygunlaşmak için her vakit konuşmak zorunda mıyız? Bilim, bazen zihin sustuğunda vücudun devreye girmesi gerektiğini söylüyor. Bu yazı, depresyonla çabada…
Devamını Oku » -
Uyumaya Direnmek: Gündüz Kaybettiğiniz Denetimi Gece Geri Alma Savaşı
Gözlerinizden uyku akmasına karşın gece geç saatlere kadar telefonu elinizden bırakamıyor musunuz? Bu durum yalnızca bir 'iradesizlik' değil, psikolojide 'İntikamcı…
Devamını Oku » -
AŞAĞILIK KOMPLEKSİ ÜSTÜNLÜK EFORU
Alfred Adler'e nazaran hepimiz hayata küçük, çaresiz ve doğal olarak "yetersiz" hissederek başlarız. Bu birinci tecrübe, büyüdükçe bizi "daha fazlasını…
Devamını Oku » -
Dışarıdan Kusursuz, İçeriden Yorgun: Yüksek Fonksiyonlu Anksiyete Gerçeği
Dışarıdan bakıldığında disiplinli, başarılı ve her şeye yetişen bir profil çizerken; iç dünyanızda daima bir huzursuzluk, dinlenememe ve yetersizlik hissiyle…
Devamını Oku » -
Kendini Anlatamama: Boğazda Düğümlenen Hislerin Psikolojisi
Kendini anlatamama, bastırılmış hislerin ve anlaşılmama endişesinin bir sonucudur. Tabir edilemeyen hisler vakitle ruhsal yük oluşturur.
Devamını Oku »