Hastalık
-
Kimlik Arayışı: “Ben Kimim?” Sorusunun Ruhsal Kökenleri
“Ben kimim?” sorusu bir kriz değil, gelişimin doğal kesimidir. Kimlik arayışı bireyin kendini inşa etme sürecidir.
Devamını Oku » -
Öz Sevgi: Kendimize Sarılmayı Öğrenmek
Kendinizi en son ne vakit şefkatle dinlediniz? Kendinizi eleştirmek yerine yumuşak bir sesle, “Olabilir, güç bir gündü.” dediğiniz bir an…
Devamını Oku » -
Ergenlerde Zorbalık: Sessizce Yaralayan Ruhsal Tesir
Ergenlerde zorbalık, özgüven ve benlik algısını zedeleyen önemli bir ruhsal tecrübedir. Sessizlik ve yalnızlık, zorbalığın tesirini artırır.
Devamını Oku » -
Uzun Vadeli Bağlarda Tükenmişlik: “Birlikteyiz Fakat Uzaklaştık”
Uzun bağlantılarda tükenmişlik bağlantının azalması, rutinin artması ve ferdî gerilimin yükselmesiyle ortaya çıkar. Farkındalık, irtibat ve bağ kurma aktiviteleri ilgiyi…
Devamını Oku » -
Psikoloji Dert Bozukluğu
Doç. Dr. Gizem Akcan Zihnin Hiç Susmuyor mu? Tasa birden fazla vakit tek bir cümleyle başlar: “Ya olursa?”
Devamını Oku » -
İçsel Eleştirmenin Evrimi: Kendimizle Neden Bu Kadar Sert Konuşuruz?
İçsel eleştirmen, bireyin kendi iç dünyasında kurduğu en güçlü seslerden biridir. Birden fazla vakit motive edici ya da gözetici olduğu…
Devamını Oku » -
Duygusal Vakit Algısı: İnsan Zihni Vakti Nasıl Eğip Büker?
Vakit, fizikî bir gerçeklik olmasının ötesinde, ruhsal olarak öznel bir tecrübedir. Birebir mühlet, farklı duygusal durumlarda farklı hallerde algılanabilir. Bu…
Devamını Oku » -
Ruhsal Dayanıklılık Mitleri: Güçlü Olmak Sahiden Ne Manaya Gelir?
Ruhsal dayanıklılık kavramı son yıllarda epeyce popülerleşmiş, lakin bu popülerlik beraberinde birtakım yanlış anlamaları da getirmiştir. Sağlam olmak birden fazla…
Devamını Oku » -
Duygusal Kör Noktalar: Fark Etmediğimiz Hisler Davranışlarımızı Nasıl Yönetir?
İnsan zihni, her duygusal tecrübesi şuurlu farkındalık seviyesine taşıyamaz. Kimi hisler, tehdit edici, yasaklı ya da baş edilmesi güç olduğu…
Devamını Oku » -
Sessiz Muahedeler: Münasebetlerde Hiç Konuşulmadan Kurulan Ruhsal Mukaveleler
İnsan bağları sadece açıkça tabir edilen beklentiler ve sözel muahedeler üzerinden ilerlemez. Bilakis, bağların büyük bir kısmı hiç konuşulmadan, ima…
Devamını Oku »