Bu sendrom; gerilim, dert ve tükenmişlik başta olmak üzere depresyon, uyku bozuklukları ve anksiyete üzere çeşitli sıhhat problemlerine yol açabilir. Bunun yanı sıra toplumsal bağlarda bozulmalar, motivasyon kaybı ve yaratıcılıkta azalma da sık görülen sonuçlar ortasındadır.
Superman sendromu bilhassa iş dünyasında yaygın olarak görülmektedir. Bu nedenle literatürde “superman çalışan sendromu” olarak da isimlendirilir. Çok baskıcı hislerin varlığı, bu sendroma sahip bireylerde daima yüksek performans sergileme isteğini tetikler. Gerilimle direkt temaslı olan bu durum, kişinin kendisinden gerçekçi olmayan seviyede beklentiler içine girmesiyle ortaya çıkar.
Bu sendromun önlenebilmesi için bireyin yanılgı yapmanın doğal bir süreç olduğunu ve kusurların öğrenmenin bir modülü olduğunu kabul etmesi değerlidir. İnsan olarak dinlenmeye gereksinim duyduğunu, her şeyi tek başına yapamayacağını ve vazife dağılımı yapmanın gerekli olduğunu fark etmesi ve bunu içselleştirmesi gerekir.
Hazırlayan:
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Stajyer Psikolog Zübeydenur Genç
