Gerçek benlik ise mevcut yaşantıları ve hisleriyle oluşan benliktir. Bu iki yapı ortasındaki büyük fark, bireyde utanç, yetersizlik ve değersizlik hisleri yaratabilir. Şema terapi ve Gestalt yaklaşımları, bu çatışmayı bütünleştirmeye yönelik çalışmalarda kullanılır. Terapide gaye, bireyin gerçek benliğiyle barışması ve daha şefkatli bir iç ses geliştirmesidir.
Hazırlayan: Uzman Psikolog Mustafa Cem Oğuz
Kaynak : Doktor Sitesi
