Modern ömürde daima meşgul olmak birden fazla vakit muvaffakiyetle eş tutulur. Lakin ruhsal açıdan bakıldığında, daima meşguliyet birden fazla vakit hislerden kaçınmanın bir yoludur.
Zihin boş kaldığında hisler yükselir. Bu nedenle birçok yetişkin kendini daima bir şeylerle meşgul fiyat. İş, toplumsal medya, planlar, sorumluluklar… Hepsi zihni dolu tutmanın yollarıdır. Lakin bu durum uzun vadede tükenmişlik yaratır.
Gerçek üretkenlik, zihinsel boşluk yaratabilme hüneriyle mümkündür. Beyin lakin durduğunda bilgiyi işler, hisleri düzenler ve yaratıcılığı aktive eder. Bu nedenle dinlenme, ruhsal açıdan pasiflik değil; faal bir tamirat sürecidir.
Kaynak : Doktor Sitesi
