Duygular
-
Ruhsal Dayanıklılık mı, Duygusal Bastırma mı?
Ruhsal dayanıklılık birden fazla vakit güç hislere karşın ayakta kalabilmek olarak tanımlanır. Kişi yaşadığı gerilimli olaylara ahenk sağlar, fonksiyonelliğini sürdürür…
Devamını Oku » -
Ergenlerde Öfke Patlamaları: “Sanki Beni Anlamıyorlar” Hissi Nereden Geliyor?
Ergenlerde öfke patlamaları birden fazla vakit anlaşılmama, bastırılmış hisler ve duygusal düzenleme zorluklarından kaynaklanır.
Devamını Oku » -
Hastalık
“Hep Güçlü Olmalıyım” İnancının Kökeni
“Yıkılmamalıyım.” “Kimseye yük olmamalıyım.” “Ağlamak zayıflık.” Bu cümleler birçok vakit bir karakter özelliği değil, erken yaşta öğrenilmiş bir hayatta kalma…
Devamını Oku » -
Yeterli Hissetmemek Neden Bazen Olağandır?
Günümüzde “iyi hissetmek” neredeyse bir mecburilik üzere sunuluyor. Toplumsal medyada memnun yüzler, motivasyon cümleleri ve “pozitif düşün” davetleri ortasında, güzel…
Devamını Oku » -
“İyiyim” Demeyi Ne Vakit Öğrendik? Duygusal Otomatik Pilotun Psikolojisi
“İyiyim” tabiri, ruhsal müşavere süreçlerinde en sık duyulan fakat en az şey anlatan cümlelerden biridir. Birinci görüşmelerde, zorlayıcı ömür olayları…
Devamını Oku » -
Geçmişini Anlamak Neden Bazen Rahatlatmaz?
Psikoterapi sürecine başlayan birçok kişi için kıymetli bir beklenti vardır: Geçmiş anlaşıldığında, bugünkü yük hafifleyecektir. Çocukluk tecrübeleri, ilişkisel yaralar ya…
Devamını Oku » -
Süratli Hayat Yavaş Hislere Ne Yapar?
Günlük hayatın temposu giderek hızlanıyor. İletiler anında cevaplanıyor, işler üst üste biniyor, bir hissin içinde kalmaya bile vakit kalmadan bir…
Devamını Oku » -
Hastalık
Bastırılan Hisler Hangi Kapıdan Çıkar: Panik mi, Takıntı mı?
Hisler taşınamadığında vücuttan taşar ve somatik şikayetler olarak ortaya çıkar; hissedilmekten kaçınıldığında ise niyete hapsolur ve takıntılı kanılar biçiminde kendini…
Devamını Oku » -
Duygusal Farkındalık Nedir? Zihnin Hislerle Kurduğu Şuurlu Münasebet
Giriş Duygusal farkındalık, bireyin kendi hislerini tanıma, isimlendirme ve bu hislerin fikir ve davranışları üzerindeki tesirini ayırt edebilme maharetidir. Psikoloji…
Devamını Oku »