Psikoloji bilimi hislere “iyi” ya da “kötü” olarak değil, fonksiyonları üzerinden bakar. Her his,
bireye bir ileti iletmek ve onu etrafına ahenk sağlamaya hazırlamak için vardır. Kaygı
tehlikeye karşı uyarır, ıstırap kayıpların fark edilmesini sağlar, öfke hudutların ihlal edildiğini
haber verir. Bu açıdan bakıldığında, güzel hissetmemek her vakit kaçınılması gereken bir durum
değil; bazen dikkate alınması gereken bir sinyaldir.
Çağdaş ömür, bireyden yüksek performans, süratli ahenk ve duygusal dayanıklılık bekler.
“Güçlü ol”, “takılma”, “olumlu düşün” üzere telaffuzlar, birinci bakışta destekleyici görünse de uzun
vadede hislerin bastırılmasına yol açabilir. Meğer bastırılan hisler ortadan kaybolmaz;
yalnızca farklı biçimlerde kendini göstermeye başlar.
Bazen dışarıdan bakıldığında her şey yolunda görünür. Buna karşın kişi kendini yorgun,
isteksiz ya da anlamsız hissedebilir. Bu durum birçok vakit baş karıştırıcıdır ve suçluluk
hissini beraberinde getirir.
Uygun hissetmemek birden fazla vakit olağandır. Fakat bu durum haftalarca sürüyorsa, günlük
fonksiyonelliği bozuyorsa ve ümitsizlik hissi eşlik ediyorsa profesyonel takviye almak kıymetlidir.
Düzgün hissetmediğimizde yapılması gereken birinci şey, bu hisle savaşmak değil onu anlamaya
çalışmaktır. Hisler bastırıldıkça değil, kabul edildikçe hafifler.
Sonuç olarak, âlâ hissetmemek birden fazla vakit bir arıza değil; insan olmanın doğal bir modülüdür.
Asıl kıymetli olan, bu hislerle nasıl ilgi kurduğumuzdur.
Kaynak : Doktor Sitesi
