Etme
-
Hastalık
Her Şeyi Denetim Etmeye Çalışmak: Telaşın Görünmeyen Yüzü
Plan yapmak, olabilecekleri evvelden düşünmek, riskleri hesaplamak ve hazırlıklı olmak birçok vakit fonksiyoneldir. Fakat denetim etme muhtaçlığı hayatın doğal akışını…
Devamını Oku » -
Hastalık
Daima Her Şeyi Düşünmek Olağan Mi? Çok Düşünme (Overthinking) ile Başa Çıkma Yolları
Daima Her Şeyi Düşünmek Olağan Mi? Çok Düşünme (Overthinking) ile Başa Çıkma Yolları
Devamını Oku » -
Sessiz Anksiyete: Dışarıdan Güçlü Görünüp İçeride Dağılmak
Sessiz Anksiyete: Dışarıdan Güçlü Görünüp İçeride Dağılmak
Devamını Oku » -
Hayır diyemiyorum
HERKESİ ŞAD ETMEYE ÇALIŞIYORUM “HAYIR DİYEMİYORUM” Kimi beşerler için hayır diyebilmek çok zordur. Bu zorlanma bireyleri çoğunlukla mutsuz eder. Keşke…
Devamını Oku » -
Ergenlere nasıl davranılmalı
Ergenliğin çoğunlukla makus ve sancılı bir periyot olduğu algısı vardır. Ergenlere ait kalıpyargılar abartılmıştır. Yapılan geniş çaplı bir araştırmada ki…
Devamını Oku » -
Hastalık
Münasebetlerde Daima Kaybetme Korkusu Yaşıyor Olabilirsiniz: Dertli Bağlanma Nedir?
Münasebetlerde partnerinizin sizi sevip sevmediğini sık sık sorguladığınız, bildirilere geç karşılık verildiğinde huzursuz olduğunuz ya da terk edilme ihtimalinin zihninizi…
Devamını Oku » -
Duygusal Yeme: Açlık Mideden mi, Hislerden mı Geliyor?
Yemek yemek biyolojik bir gereksinimdir; lakin kimi durumlarda yeme davranışı fizyolojik açlıktan değil, duygusal boşluklardan beslenir. Duygusal yeme, bireyin zorlayıcı…
Devamını Oku » -
Bağda Manipülasyonun İnce Halleri
Manipülasyon birçok vakit ince ve olağanlaşmış davranışlarla ortaya çıkar: suçluluk yükleme, duyguyu küçümseme, sessiz cezalandırma üzere. Tahlil; hudut koymak ve…
Devamını Oku » -
Hastalık
Münasebetlerde Neden Daima Birebir Şeyleri Yaşıyorum?
“Farklı beşerlerle birlikte oluyorum fakat son daima aynı…” “Başta çok güzel, sonra daima uzaklaşma…” “Sürekli beni yoran, vermeyen, kaçan kişiler…”…
Devamını Oku » -
Hastalık
Kendini Sabote Etme Davranışı Neden Olur?
Kendini sabote etmek, kişinin şuurlu olarak başarılı olmak istemesine karşın bilinçdışı seviyede kendi önünü kesmesi, ertelemesi, bozması ya da yarım…
Devamını Oku »