Hastalık
-
🌱 Yeni Bir Hayata Adapte Olmak: Değişimin Psikolojisi
Yeni bir kente taşınmak, iş değiştirmek, evlenmek, boşanmak ya da bir kayıp yaşamak… Hayat, bazen planladığımız bazen de hiç beklemediğimiz…
Devamını Oku » -
Çağdaş Hayatın Görünmeyen Yükü: Tükenmişlik Sendromu (Burnout)
Ağır iş temposu, bitmeyen sorumluluklar, toplumsal medya baskısı ve daima “daha fazlasını yapma” isteği… Günümüz beşerinin sıkça karşılaştığı bir tablo.…
Devamını Oku » -
🧠 Takıntılar (Obsesyonlar): Zihnin Tekrar Tuzağı
Birtakım fikirler vardır, ne kadar uzak durmaya çalışsak da zihnimizi bırakmaz. Kimi vakit “ya kapıyı kilitlemediysem?”, “ya elim mikrop kaptıysa?”,…
Devamını Oku » -
Evlilikte Kaybolan “Ben”: Ferdi Alanın Ehemmiyeti
Evlilik, birçok vakit “birlikte olma” dileğiyle başlar. Çiftler birbirine yakınlaşır, paylaşımlar artar, ömürler yavaş yavaş iç içe geçer.
Devamını Oku » -
Gerilim İdaresi: Denetim Etmeyi Değil, Dönüştürmeyi Öğrenmek
Gerilim, aslında vücudumuzun “tehlike var” sinyalidir. Kısa vadede bizi motive edebilir, lakin uzun müddet devam ettiğinde hem zihinsel hem bedensel…
Devamını Oku » -
EMDR Ruhsal Problemlerin Hepsinde Uygulanabiliyor mu?
EMDR Ruhsal Sıkıntıların Hepsinde Uygulanabiliyor mu? EMDR’nin geniş bir yelpazeye yayılmış ruhsal sıkıntıların güzelleştirilmesinde çarpıcı bir tesiri vardır.
Devamını Oku » -
EMDR Ruhsal Travmalar Üzerinde Nasıl Bir Tesire Sahiptir?
Kişinin ruhsal dünyasında uzun periyot olumsuz tesir yaratan her olay ve durumu “travmatik” olarak isimlendiriyoruz. Hepimizin geçmişinde büyüklü küçüklü travma yaşantıları vardır.…
Devamını Oku » -
Depresyonun Şemalarımızla İlgili Kökeni
Depresyon birçok vakit “üzüntü”, “isteksizlik” ya da “enerji düşüklüğü” olarak tanımlansa da, aslında çok daha derin kökleri olan bir süreçtir.…
Devamını Oku » -
Alakalarda Tenkit ve Yakınma Farkı
Bu makalede, romantik ilgilerde sıkça karıştırılan tenkit ve yakınma ortasındaki farktan bahsedilmiştir. Partnerler ortasındaki bağlantıda bu iki tavrın bağ dinamiklerini…
Devamını Oku »