Hastalık
-
Hayatta Geç mi Kaldım?
Geç kaldım” niyeti çoğunlukla toplumsal karşılaştırmaların eseridir. Her bireyin hayat yolu farklıdır ve değişim için tek bir hakikat vakit yoktur.
Devamını Oku » -
-
Erteleme Tembellik Midir? Korku Döngüsünün Ruhsal Temelleri
Erteleme davranışı, günlük hayatta en sık karşılaşılan problemlerden biridir. Birçok kişi yapılması gereken işleri geciktirdiğinde kendini disiplin eksikliği ya da…
Devamını Oku » -
Ergenlikte Görülmeyen Lakin Hissedilenler: Terapiye Ne Vakit Muhtaçlık Duyulur?
Ergenler birden fazla vakit yaşadıkları zorlukları açıkça tabir edemezler. “Bir şey yok”, “iyiyim” üzere karşılıklar aslında içsel karmaşayı saklama uğraşı…
Devamını Oku » -
Burnout (Tükenmişlik): Daima Yorgun Hissetmek Olağan mi?
Burnout (tükenmişlik), sadece fizikî bir yorgunluk hali değil, birebir vakitte duygusal tükenme, zihinsel yorgunluk ve motivasyon kaybı ile kendini gösteren…
Devamını Oku » -
Yüksek Fonksiyonlu Korku: Her Şeyi Yapıyorum Ancak Yeterli Hissetmiyorum
Yüksek fonksiyonlu tasa, klinik pratikte hayli sık karşılaşılan bir durumdur. Kişi günlük hayatını sürdürebilir, hatta birden fazla vakit hayli başarılı…
Devamını Oku » -
Çocuklarda Korkuya Bağlı Davranışlar: Ebeveynler Nasıl Yaklaşmalı?
Bu davranışlarda kıymetli olan bastırmak değil, duyguyu anlamaktır. Gerçek ebeveyn yaklaşımı, inançlı ortam ve dayanakla çocuk korkusunu daha sağlıklı biçimde…
Devamını Oku » -
Çocuklarda Telaş: Kaka Tutma, Tırnak Yeme ve Saç Yolma Davranışlarını Anlamak
Kaka tutma, tırnak yeme ve saç yolma üzere davranışlar birçok vakit telaşın dışavurumudur. Bu davranışları hakikat anlamak, çocuğun duygusal muhtaçlığını…
Devamını Oku » -
LGS İmtihan Korkusunu Yönetmek: Öğrenciler İçin Tesirli Formüller
İmtihan tasası hakikat tekniklerle yönetilebilir. Nefes antrenmanı, kanıyı tekrar yapılandırma ve planlı çalışma ile dert denetim altına alınabilir, performans desteklenir.
Devamını Oku » -
LGS Öğrencilerinde İmtihan Korkusu: Neden Oluşur ve Nasıl Anlaşılır?
LGS sürecinde imtihan telaşı; beklenti, mükemmeliyetçilik ve olumsuz niyetlerle artar. Belirtilerini fark etmek, bu korkuyu yönetebilmenin birinci ve en kıymetli…
Devamını Oku »