Hastalık
-
Kendimizi Umutsuz Hissetmek: Gelecekle Bağın Zayıfladığı Anlar
Ümitsizlik, sadece moral bozukluğu değildir. Geleceğe dair olumlu bir ihtimalin zihinde görünmez hale gelmesidir. Kişi gayret ile sonuç ortasındaki bağı…
Devamını Oku » -
Zihnimizde Memnunluk Hissinin Belirtileri: Nörobiyolojik ve Ruhsal Bir Çerçeve
Memnunluk, sadece yüzeysel bir “iyi hissetme” hali değildir; bilişsel, duygusal ve nörobiyolojik süreçlerin eş vakitli etkileşimiyle ortaya çıkan bütüncül bir…
Devamını Oku » -
Katı Aile Kuralları ile Büyüyen Çocuklar
Her kültürün, her ailenin farklı dinamikleri vardır. Birtakım ailelerde şartsız sevgiyi hissettirmek ön plandayken kimilerinde ise disiplin hislerden evvel gelir.
Devamını Oku » -
Döngüyü Kırmakta Neden Zorlanırız?
Hayatımızın birtakım noktalarında takılıp kaldığımız, içinden çıkmak istediğimiz halde çıkamadığımız kimi olaylar yaşarız. Birebir usul beşerlerle tanışmak, benzeri olaylar yaşamak,…
Devamını Oku » -
Fazla Anlatmak: İçimizi Dökme Gereksinimi mı Hudut Sorunu mu?
İnsanların fizikî olduğu kadar duygusal muhtaçlıkları da vardır ve “paylaşmak” bu gereksinimlerin en kıymetlilerinden biridir. Etrafımızda hislerimizi, niyetlerimizi, tecrübelerimizi paylaşabileceğimiz…
Devamını Oku » -
Affedememek: Geçmişi Daima Taşımak
Affetmek birçok vakit bizi rahatlatan, özgürleştiren bir süreç de olsa kimi yaşanan büyük hayal kırıklıkları ne yaparsak yapalım içimizde aşamadığımız…
Devamını Oku » -
Terk Edilme Korkusu: Bağlarda Ağır Korkunun Ruhsal Kökenleri
Terk edilme korkusu, bilhassa yakın ilgilerde ağır korku, güvensizlik ve duygusal dalgalanmalarla kendini gösterebilen bir tecrübedir. Kişi partnerinin ilgisinin azalmasından,…
Devamını Oku » -
Neden Daima Kıymetsiz Hissediyorum? Kendilik Algısının Ruhsal Kökenleri
Değersizlik hissi birçok insanın hayatının farklı periyotlarında deneyimlediği, lakin birden fazla vakit kökenini anlamakta zorlandığı bir histir. Kişi objektif olarak…
Devamını Oku » -
Neden Daima Düşünüyorum? Zihnin Durmayan Döngüsünü Anlamak
Daima düşünme, öbür ismiyle zihinsel çok meşguliyet (overthinking), birçok kişinin yaşadığı lakin denetim etmekte zorlandığı bir durumdur. Kişi olayları tekrar…
Devamını Oku » -
ERGENLİK DEVRİ YORGUNLUK VE NEDENLERİ
ergenlik periyodu yorgunluk nedenleri ve neler yapılabilir
Devamını Oku »