Özellikle sorumluluğun yüksek, denetim hissinin düşük olduğu ömür şartları tükenmişlik riskini artırmaktadır. Tükenmişlik; duygusal bitkinlik, motivasyon kaybı, işe ve sorumluluklara karşı aralık koyma, yeterlilik algısında azalma üzere belirtilerle kendini gösterebilir. Bu süreç sadece mesleksel alanla hudutlu kalmayıp, bireyin toplumsal alakalarını ve genel hayat doyumunu da olumsuz tarafta etkileyebilir. Ruhsal açıdan değerlendirildiğinde tükenmişlik, bireyin hudut koyma hünerleri, beklentileri ve baş etme stratejileriyle yakından bağlantılıdır. Uzun müddet ihmal edilen duygusal muhtaçlıklar ve kronik gerilim, vakitle ruhsal dengeyi zorlayabilir. Psikoterapi sürecinde gaye, bireyin gerilim kaynaklarını fark etmesi, tükenmişliği sürdüren niyet ve davranış örüntülerini tanıması ve daha fonksiyonel baş etme yolları geliştirmesidir. Hami ruh sıhhati yaklaşımı ise erken farkındalık ve ruhsal dayanakla tükenmişliğin önlenmesini gayeler.
Kaynak : Doktor Sitesi
