sorularlasaglik
-
Kendimizi Umutsuz Hissetmek: Gelecekle Bağın Zayıfladığı Anlar
Ümitsizlik, sadece moral bozukluğu değildir. Geleceğe dair olumlu bir ihtimalin zihinde görünmez hale gelmesidir. Kişi gayret ile sonuç ortasındaki bağı…
Devamını Oku » -
Zihnimizde Memnunluk Hissinin Belirtileri: Nörobiyolojik ve Ruhsal Bir Çerçeve
Memnunluk, sadece yüzeysel bir “iyi hissetme” hali değildir; bilişsel, duygusal ve nörobiyolojik süreçlerin eş vakitli etkileşimiyle ortaya çıkan bütüncül bir…
Devamını Oku » -
Katı Aile Kuralları ile Büyüyen Çocuklar
Her kültürün, her ailenin farklı dinamikleri vardır. Birtakım ailelerde şartsız sevgiyi hissettirmek ön plandayken kimilerinde ise disiplin hislerden evvel gelir.
Devamını Oku » -
Döngüyü Kırmakta Neden Zorlanırız?
Hayatımızın birtakım noktalarında takılıp kaldığımız, içinden çıkmak istediğimiz halde çıkamadığımız kimi olaylar yaşarız. Birebir usul beşerlerle tanışmak, benzeri olaylar yaşamak,…
Devamını Oku » -
Fazla Anlatmak: İçimizi Dökme Gereksinimi mı Hudut Sorunu mu?
İnsanların fizikî olduğu kadar duygusal muhtaçlıkları da vardır ve “paylaşmak” bu gereksinimlerin en kıymetlilerinden biridir. Etrafımızda hislerimizi, niyetlerimizi, tecrübelerimizi paylaşabileceğimiz…
Devamını Oku » -
Affedememek: Geçmişi Daima Taşımak
Affetmek birçok vakit bizi rahatlatan, özgürleştiren bir süreç de olsa kimi yaşanan büyük hayal kırıklıkları ne yaparsak yapalım içimizde aşamadığımız…
Devamını Oku » -
Sağlık
Evlilikte İlgisizlik
İlgisizlik, aslında bir bağlantının en büyük düşmanıdır zira çatışmanın olduğu yerde bir güç vardır lakin ilgisizliğin olduğu yerde yalnızca koca…
Devamını Oku » -
Hastalık
Terk Edilme Korkusu: Bağlarda Ağır Korkunun Ruhsal Kökenleri
Terk edilme korkusu, bilhassa yakın ilgilerde ağır korku, güvensizlik ve duygusal dalgalanmalarla kendini gösterebilen bir tecrübedir. Kişi partnerinin ilgisinin azalmasından,…
Devamını Oku » -
Hastalık
Neden Daima Kıymetsiz Hissediyorum? Kendilik Algısının Ruhsal Kökenleri
Değersizlik hissi birçok insanın hayatının farklı periyotlarında deneyimlediği, lakin birden fazla vakit kökenini anlamakta zorlandığı bir histir. Kişi objektif olarak…
Devamını Oku » -
Hastalık
Neden Daima Düşünüyorum? Zihnin Durmayan Döngüsünü Anlamak
Daima düşünme, öbür ismiyle zihinsel çok meşguliyet (overthinking), birçok kişinin yaşadığı lakin denetim etmekte zorlandığı bir durumdur. Kişi olayları tekrar…
Devamını Oku »