Şema
-
Bağlarda Tetiklenen Şemalar ve Terapi Yansımaları
Yakın bağlantılar, bireyin çocuklukta geliştirdiği temel inanç kalıplarını yani şemalarını en çok tetikleyen alanlardan biridir. Şema Terapi kuramına nazaran, bireyler…
Devamını Oku » -
Erişkinlerde Terk Edilme Şeması ve Romantik Münasebetler
Terk edilme şeması, bireyin yakın münasebetlerde daima olarak terk edilme, yalnız bırakılma yahut sevilmeme endişesiyle hareket etmesine neden olan derin…
Devamını Oku » -
Yetişkin Yalnızlığı: Kalabalık İçinde Duygusal İzolasyon
Yalnızlık, sadece fizikî bir durum değil; daha çok duygusal bir kopukluk, temas eksikliği ve görülmeme halidir. Yetişkinlik periyodunda yalnızlık, bireyin…
Devamını Oku » -
Kusurluluk Şeması: ‘Ben Eksik Biriyim’ İnancının Hayatı Sabote Etmesi
Kusurluluk şeması, bireyin derinlerde “Ben kâfi değilim”, “Ben sevilmeyi hak etmiyorum” ya da “Ben kusurluyum” üzere inançlara sahip olmasıdır. Bu…
Devamını Oku » -
Uyumsuz Başa Çıkma Reaksiyonlarının Şema Temelli Tahlili
Şema terapi, bireyin erken periyotta oluşan temel duygusal muhtaçlıklarının karşılanmaması sonucu geliştirdiği uyumsuz inanç sistemlerini ve bu sistemlere karşı geliştirdiği…
Devamını Oku » -
Şema Kimliğinin Oluşumu: Erken Devir Yaralar
Şema terapi, bireyin erken yaşantılar sonucu geliştirdiği ve bugünkü his, fikir ve davranışlarını etkileyen derin inanç kalıplarını ele alan bir…
Devamını Oku » -
Atipik Depresyonun Günlük Hayata Tesirleri
Atipik depresyon, isminden da anlaşılacağı üzere klasik depresyon semptomlarından farklı bir tablo çizer. Bu çeşit depresyonda kişi, muhakkak durumlara reaksiyon…
Devamını Oku » -
Romantik bağlantılarda tekrarlayan kalıplar: bilinçdışı dinamikler ve terapötik farkındalık
Birçok birey, romantik ilgilerinde benzeri döngüleri tekrar ettiklerini fark eder: tıpkı cinste partner seçmek, tıpkı tartışmaları yaşamak ya da misal…
Devamını Oku » -
Hastalık
Şema terapisi: kök inançlarımızın derinliklerine seyahat
Klinik psikolog olarak çalıştığım yıllar boyunca danışanlarımdan sıkça duyduğum birtakım cümleler vardır: “Biliyorum, mantıksız fakat tekrar de bu türlü hissediyorum...”…
Devamını Oku »