Hastalık
-
TARTIŞMALARDA TIPKI ŞEYİ NEDEN TEKRAR TEKRAR SÖYLERİZ?
1. Anlaşılamama Korkusu Kişi, söylediğinin karşı tarafça tam olarak anlaşılmadığını hissettiğinde tekrar etmeye eğilimlidir. Bu, “Beni duymuyorlar” ya da “Gerçekten…
Devamını Oku » -
Konuttan Çalışanlar için Zihinsel Hudut Koyma Teknikleri
Meskenden çalışma, vakit ve yer esnekliği sunarken, iş ve özel hayat ortasındaki sonların bulanıklaşmasına neden olur. Bu durum, zihinsel yorgunluk,…
Devamını Oku » -
Duygusal Yeme: Karnımız Aç Değilken Bizi Yemeğe Götüren Ne?
"Canım sıkıldığında kendimi buzdolabının önünde buluyorum." "Üzgün olduğumda çikolata yemeden duramıyorum." "Yemekten sonra tok olmama karşın atıştırmadan edemiyorum." Bu cümleler…
Devamını Oku » -
Overthinking: Zihinsel Döngüde Kaybolmak
Bir olay olur, üzerinden saatler geçer… Lakin sen hâlâ tıpkı şeyi düşünürsün. “Ya şöyle deseydim?”, “Keşke o denli yapmasaydım.”, “Acaba…
Devamını Oku » -
Narsisizm: Görkemli Bir Maskenin Gerisindeki Kırılganlık
Günümüzde sıkça karşımıza çıkan ruhsal kavramlardan biri narsisizm. Toplumsal medyada, iş hayatında, romantik bağlarda ya da aile bağlarında bu kelimeyi…
Devamını Oku » -
Münasebetlerde Çok Özveri: “Sevgi mi, Kendini Yok Sayma mı?”
Romantik bağlantılarda, karşılıklı sevgi ve dayanak temelinde bir istikrar arayışı beklenir. Fakat kimi bireylerde bu istikrar bozulur ve ilgi, tek…
Devamını Oku » -
Dijital Tükenmişlik: Daima Kontaklı Olmanın Ruhsal Bedeli
Teknolojinin hayatımızdaki yeri giderek genişlerken, “çevrim içi olmak” artık bir tercih değil mecburilik haline gelmiştir. İster iş hayatı, ister toplumsal…
Devamını Oku » -
Belirsizliğe Tahammülsüzlük
“Belirsizliğe Tahammülsüzlükle Baş Etmenin 5 Klinik Gerçekliği: Zihin Net Değilse, Beden Alarmdadır”
Devamını Oku » -
Filtreli Gerçeklik: Toplumsal Medyada Benlik Algısının Bozulması
Günümüz dünyasında bireylerin kendilerini tanıma ve söz etme süreçleri büyük ölçüde dijital mecralar üzerinden şekillenmektedir. Toplumsal medya platformları, bireyin dış…
Devamını Oku »