sorularlasaglik
-
Ergenlerde Öfke Denetim Zahmetleri ve Terapötik Çalışmalar
Ergenlik devri, ağır duygusal dalgalanmalar ve kimlik arayışının bir ortada görüldüğü bir süreçtir. Bu periyotta öfke, hem doğal hem de…
Devamını Oku » -
Ergenlerde Akademik Gerilim ve Başa Çıkma Maharetleri
Akademik gerilim, ergenlik devrinde en yaygın görülen zorlanmalardan biridir. İmtihan baskısı, aile beklentileri, gelecek derdi ve toplumsal karşılaştırmalar, ergenin duygusal…
Devamını Oku » -
Mikrotravmalar: Fark Edilmeyen Yaralarımız
Travma Her Vakit Büyük Olmak Zorunda Değil Travma denildiğinde akla çoklukla büyük olaylar gelir: kazalar, kayıplar, istismarlar... Meğer birtakım yaralar…
Devamını Oku » -
Hastalık
🧠 Narsist ile Alaka Nasıl Biter ve Düzgünleşme Süreci Nasıl Başlar?
Narsist şahıslar bağlarda birçok vakit sevgiye benzeyen ancak sevgi olmayan bir bağ kurarlar. Bu bağın merkezinde eşitlik değil; güç, denetim,…
Devamını Oku » -
Hastalık
Hakikaten Sevildiğini Hissetmek İçin Kurtarıcı Olmak Zorunda Mısın?
Tahminen farkında olmadan, birinin hayatını toparlamak, ona dayanak olmak ve onun güçlü durmasını sağlamak için kurtarıcı rolüne girdin.Çünkü birini kurtarmak, o…
Devamını Oku » -
Hastalık
🧠 Narsist Bireyler Nasıl Anlaşılır?
Narsistik kişilik yapısı, kişinin kendisini diğerlerinden üstün görmesi, hayran olunma gereksinimi duyması ve empati kapasitesinin sonlu olması ile karakterizedir. Narsist…
Devamını Oku » -
EKRAN DETOKSU
Ekran detoksu; makul bir mühlet boyunca telefon, tablet, bilgisayar yahut televizyon üzere dijital ekranlardan uzak durarak zihni ve vücudu dinlendirme…
Devamını Oku » -
ERGENLİK PERİYODUNDA EBEVEYN OLMAK
Ergenlik, köprülerin yıkıldığı değil, tekrar kurulduğu bir devirdir. Genç artık çocuk değildir ancak şimdi yetişkin de değildir. O ortadaki o…
Devamını Oku » -
Hastalık
Dijital Yorgunluk: Zihnimizin Yeni Çağ Hastalığı
Dijital yorgunluk, uzun vadeli ekran maruziyeti sonucu ortaya çıkan bilişsel ve duygusal tükenme durumudur. Daima çevrim içi olma hâli, dikkat…
Devamını Oku » -
🧠Travma Sonrası Gerilim Bozukluğu (TSSB) Nedir?
Travma Sonrası Gerilim Bozukluğu (TSSB), bireyin kendisini tehdit altında hissettiği, ağır dehşet, çaresizlik yahut dehşet yaşadığı bir olayın akabinde ortaya…
Devamını Oku »