Hastalık
-
Sorun Yaşamayan Danışanlar da Terapiye Neden Gelir?
Psikoterapi hâlâ birçok kişi için “bir sorun yaşandığında” başvurulan bir takviye alanı olarak görülüyor. Dert, depresyon, travma, bağlantı krizi… Danışan…
Devamını Oku » -
Hasta Yakını Olmak – 1 / Being caregivers of SMI -1
Ağır psikiyatrik hastalıklar (SMI-severe mental illness), şahısların günlük aktivitelerini engelleyen yahut kısıtlayan değerli fonksiyonel bozulmalara yol açan bilişsel, davranışsal ve…
Devamını Oku » -
Duygusal Açlık ve Yeme Bozuklukları: Fark Etmenin Değeri
Duygusal açlık, fizikî açlık hissi olmadan ortaya çıkan ve duygusal durumlarla tetiklenen yeme davranışını tanımlar. Gerilim, dert, ıstırap yahut yalnızlık…
Devamını Oku » -
Aynadaki Ben: Narsisizm Sandığımızdan Daha Yakın!
Narsisizmin sadece kendini beğenmişlik ya da kibirle sonlu olmadığını; birçok vakit kırılgan bir benlik yapısı, derin bir onay gereksinimi ve…
Devamını Oku » -
Toplumsal Medyada Kendini Anlatmak ile Gerçekte Anlaşılmak Ortasındaki Fark
Toplumsal medya, kendini söz etmenin en süratli yollarından biri hâline geldi. Hisler paylaşılabiliyor, fikirler yazıya dökülebiliyor, yaşananlar görünür kılınabiliyor. Lakin…
Devamını Oku » -
“Motivasyonum Yok” Cümlesinin Ardına Gizlenmiş Asıl His
Bir işi ertelediğimizde, harekete geçemediğimizde ya da uzun müddettir isteksiz hissettiğimizde birden fazla vakit kendimize birebir teşhisi koyarız: “Motivasyonum yok.”…
Devamını Oku » -
Kendini Tanıma Sürecinde Neden Evvel Daha Makûs Hissederiz?
Kendini tanıma seyahati birden fazla vakit uygun hissettirecek bir süreç üzere hayal edilmektedir. Farkındalık kazanmak, geçmişi anlamak, hislerin nedenlerini görmek……
Devamını Oku » -
Sorun Yok Denen Münasebetler Neden Bir Anda Dağılır?
Birçok bağ, dışarıdan bakıldığında sıkıntısız görünür. Tartışmalar azdır, büyük krizler yaşanmamıştır, taraflar “her şey yolunda” demektedir. Buna karşın bazen ilgiler…
Devamını Oku » -
Neden Dinlenirken Bile Suçluluk Hissederiz?
Dinleniyor olmak birden fazla vakit rahatlatıcı olması gerekirken, birçok kişinin iç dünyasında huzursuzluk yaratır. Otururken akılda yapılacaklar listesi döner, mola…
Devamını Oku » -
Daima Kendini Geliştirme Eforu Ruhsal Bir Baskıya Dönüşür mü?
Kendini geliştirmek çağdaş hayatın en çok teşvik edilen gayelerinden biri. Daha düzgün versiyon, daha güçlü zihin, daha sağlıklı alışkanlıklar… Kitaplar,…
Devamını Oku »