Hastalık
-
MAKÛS HİSSETMEK
Hiçbir şey yokken içinizin sıkıldığını ya da bir anda kaygılandığınızı fark ettiğiniz oldu mu? Birçok vakit bunun sebebini dış olaylarda…
Devamını Oku » -
Vücut Algısı Bozulması: Aynada Kendini Yanlış Görmek
Vücut algısı bozulması, kişinin vücudunu gerçeğinden farklı ve daha olumsuz algılamasıdır. Özdeğer ve toplumsal kıyas bu algıyı tesirler. Güzelleşme algıyla…
Devamını Oku » -
İmtihan Derdi Nedir? Ergenlerde Nasıl Ortaya Çıkar?
İmtihan telaşı, performansı kimlikle eşleştirme sonucu artar. Gerçekçi planlama, fikir farkındalığı ve destekleyici aile tavrı korkuyu azaltır.
Devamını Oku » -
Hisleri Tanımayan Yetişkinler: “Ben Ne Hissediyorum?” Sorusu
Hisleri tanıyamamak çoklukla çocuklukta öğrenilen bastırma ile ilgilidir. Hisler tabir edilmezse vücut konuşur. His farkındalığı geliştirilebilir bir hünerdir.
Devamını Oku » -
Ergenlerde Korku ile Başa Çıkma Yolları
Ergenlikte telaş yaygındır fakat yönetilebilir. Korkuyu anlamak, niyet farkındalığı geliştirmek ve aile dayanağı sağlamak temel baş etme yollarıdır.
Devamını Oku » -
Kendine Yeterli Bakamama: Temel Gereksinimleri Bile Ertelemek
Kendine âlâ bakamamak birçok vakit tembellik değil; suçluluk, şartlı kıymet algısı ve duygusal kaçınma ile bağlıdır. Küçük bakım adımları ruhsal…
Devamını Oku » -
Yeme Bozukluğu ve Özdeğer: “Değerim Kilo mu?
Yeme bozukluklarında özdeğer sıklıkla kilo ve vücut üzerinden ölçülür. Düzgünleşme, kişinin kıymetini vücuttan ayırarak daha bütün bir benlik algısı geliştirmesiyle…
Devamını Oku » -
Ruh Sıhhati ve Ruhsal Esneklik
Ruh sıhhati, sadece psikiyatrik bir teşhisin olmaması değil; bireyin hisleriyle temas edebilmesi, zorlayıcı kanılarla uzaklık kurabilmesi ve hayatın gerilimleri karşısında…
Devamını Oku » -
Theraplay nedir?
Theraplay; ebeveyn ve çocuk ortasındaki ilgiyi güçlendirmeyi hedefleyen, bağlanma temelli, aileyi sürece etkin olarak dahil eden ve yapılandırılmış yaklaşımıdır. Odağında…
Devamını Oku » -
Münasebetlerde Daima Kaybetme Korkusu Yaşıyor Olabilirsiniz: Dertli Bağlanma Nedir?
Münasebetlerde partnerinizin sizi sevip sevmediğini sık sık sorguladığınız, bildirilere geç karşılık verildiğinde huzursuz olduğunuz ya da terk edilme ihtimalinin zihninizi…
Devamını Oku »